Arne onderscheidt zich van andere coaches / therapeuten door de gesprekken te combineren met het wandelen en op maat ingezette oefeningen.

Je krijgt hierdoor niet alleen inzicht in je patronen en valkuilen, je ervaart ze ook echt. Dit maakt dat je ze in het echte leven eerder aanvoelt en het geleerde toe kan passen in de praktijk. Minder in je hoofd, meer in je lijf.

Daarnaast toont Arne oprechte interesse en empathie, maar is er ook ruimte voor een grapje en wat luchtigheid.

Voor mij was het de perfecte balans tussen enerzijds uitdaging en anderzijds veiligheid, de ideale mix voor persoonlijke groei.

Arne heeft me doen laten inzien dat ik veel sterker ben dan ik dacht. Maar dat het ook ok is om alle verdriet toe te laten en hiervan te leren en daar nog sterker uit te komen. Ik heb genoten van onze wandelingen in de natuur en alle onderwerpen die we besproken hebben. Ik kan nu gewoon 40 uur werken en daar verder geen last van hebben! wie had dat ooit gedacht! dank je wel!

Arne is een Topperd!

Liefs,

Zoubida

Arne heeft mij goed gesteund in een periode dat het minder goed met mij ging. Arne is een extreem empatische man met veel levenservaring. Dit weet hij goed in te zetten tijdens de sessies en daarmee heeft hij mij altijd het gevoel gegeven dat ik goed ben zoals ik ben, wat voor meer acceptatie heeft gezorgd. Hier heb ik op het werk profijt van, maar ook zeker privé. Hier ben ik hem erg dankbaar voor! Het was bijna jammer dat onze ontmoetingen ophielden, maar aan alles komt een eind en we hebben het super afgesloten.
Keep up the good work, Arne!

Arne bouwt zijn coaching sessies goed op en dit heeft mij enorm geholpen met mijn herstel. Ik stond er zelf wat cynisch in. Weer iemand die je vragen gaat stellen welke je inmiddels al honderd keer hebt gehoord en beantwoord.

De sessies beginnen simpel, in de natuur of op een rustige plek en bij de basis, gewoon een stukje wandelen en bewegen en het hoofd leegmaken, niet meer niet minder. Langzaam maar zeker bouwen ze op naar over je burn-out praten, de vuilkuilen te herkennen en deze leren te vermeiden of er zorgvuldig mee om te gaan zodat het zo min mogelijk van je energie consumeert, tot een plan van aanpak hoe weer in uren op te bouwen.

Dat klinkt heftig, maar geeft enorm veel rust. Ik heb zelf geen enkele sessie met een zwaar hoofd afgesloten.

Arne weet zéér vakkundig het beste en positieve uit iedere situatie te halen en gaat kundig te werk. Na een sessie heb je gek genoeg altijd meer energie dan toen je er aan begon.

Ik kan het een ieder met een burn-out van harte aanraden. Dit helpt absoluut met (versneld) herstellen.

Arne. Bedankt en ga zo door!

Man op middelbare leeftijd, drukke baan, vader van twee kinderen, druk in prive leven en..... te weinig rust pakken. Dit heb ik toch vrij lang vol gehouden tot ik tegen de lamp ben gelopen en enige tijd buitenspel heb gestaan, zowel prive als op het werk. Dit was een reactie omdat ik al enige tijd niet goed naar de signalen vanuit mijn eigen lichaam had geluisterd en er steeds maar overheen ben gestapt. Niet te flauw en gewoon door gaan, NOAD zoals we in Breda zeggen ;)

Via mijn werkgever ben ik in contact gekomen met Arne, met wie ik eigenlijk meteen al een klik had. Een frisse jonge man die na enkele sessies al precies door had waar ik op dat moment behoefte aan had, of het nu een serieus gesprek was, even hardlopen of een luchtig gesprek.

Tijdens deze sessies heb ik van Arne wat eigen inzichten gekregen en weer wat overzicht in mijn eigen leven. ik ben stap voor stap de regie weer gaan kunnen nemen over wat er echt toe doet in mijn leven en ik heb ook geleerd dat ik niet alles moet of hoef op een dag. Morgen is er namelijk ook weer een nieuwe dag en er mag dagelijks ook wel eens een pauze worden genomen om even uit te rusten en na te denken.

Arne heeft me ook enkele ademhalingstechnieken geleerd, waardoor ik ook even een moment voor mezelf heb en tot rust kan komen. Dit is weer iets nieuws voor me, ik denk niet dat ik hier eerder voor open had gestaan. hier had ik vroeger geen tijd voor genomen en had het te zweverig gevonden. nu doe ik het wekelijks nog en leer ik mijn lichaam steeds beter aanvoelen.

wat de sessies helemaal afmaken, is dat ze in de buitenlucht zijn. Het bos geeft een bepaalde rust, wat een hele mooie onderbreking is van de dagelijkse drukte om je heen. Dit komt heel anders over dan dat je een sessie binnen zou krijgen.

Arne, nogmaals bedankt en wellicht komen we elkaar nog eens tegen.

Arne heeft mij dit jaar begeleid van een burn out naar een weer postitief ingesteld iemand. Situaties en gebeurtenissen bepalen nu niet meer hoe ik me voel maar de benadering hiervan wel. Door de juiste vragen te stellen en je goed naar gezelf laat kijken heb je mezelf beter leren begrijpen en zo ook mijn omgeving. Super blij met je hulp en het wandelen en praten in de natuur heeft me ook zo al goed gedaan. Succes verder en nogmaals bedankt!

Arne is een topper! hij heeft mij met een juiste balans tussen sport,coaching en gezellige praatjes uit mijn dagelijkse sleur getrokken waar ik op dat moment flink aan onderdoor ging, Arne dagge bedankt zijt da witte! en mensen onthoud goed "Voel je je slecht en verloren, na Arne zijn sessies ben je weer als herboren"

Arne heeft mij enorm geholpen het afgelopen jaar. Emotioneel was ik een wrak door het overlijden van mijn moeder en altijd maar doorgaan en doorgaan. Hij heeft mij handvaten gegeven om naar mezelf te luisteren en andere beslissingen te nemen die ik voorheen niet kon of durfde. Afgelopen donderdag onze laatste loopsessie gehad. Eigenlijk jammer dat het voorbij is. Het doel is geslaagd maar ik zal ook de gezelligheid missen en het was fijn om iemand te hebben die echt naar je luistert. Arne... het ga je goed. En als ik terugval weet ik je te vinden. Groetjes Heidi